Ikääntyvä iho

Ikääntyvän ihon hoidossa ennaltaehkäisy on aina tehokkaampaa kuin jo syntyneiden ikämuutosten hoito. Tämän vuoksi ihoa kannattaa hoitaa päivittäin laadukkailla tuotteilla.⁣

Ikääntyminen on luonnollinen osa elämää ja myös meidän kaikkien iho ikääntyy. Juonteita ja ryppyjä on kuitenkaan turha pelätä ja niiden ilmestymistä voidaan hidastaa oikeilla tuotteilla ja hoidoilla. Hyvin hoidetun ikääntyneenkin ihon tunnistaa aina.⁣

Ikääntyvälle iholle suosittelemme:

BTB13 Micro Meso Therapy
⁣BTB13 Vitamiinikasvohoito
Kosmeettinen Gua Sha

⁣Iän myötä ihon kyky tuottaa rasva-aineita hidastuu. Tämä heikentää ihoa suojaavaa happovaippaa ja lisää kosteuden haihtumista. ⁣
Kun iho ikääntyy, se menettää kosteutta ja kimmoisuutta, joka taas aiheuttaa juonteiden syntymistä. Iän myötä myös ihon uusiutumiskyky hidastuu.⁣

Ihon ennenaikaista ikääntymistä voivat aiheuttaa erilaiset sairaudet, stressi tai voimakas laihduttaminen. Ennenaikaiset ikääntymismuutokset vastaavat luonnollisen ikääntymisen aiheuttamia, ne vain ilmaantuvat normaalia nuoremmalla iällä. Myös tupakointi vanhentaa ihoa ennenaikaisesti. ⁣

Selkein ero normaalisti ikääntyneeseen ihoon on kuitenkin auringon ultraviolettisäteiden aiheuttamassa ihon ennenaikaisessa vanhenemisessa, valovanhenemisessa. Ihon ikääntymisestä jopa 80% aiheutuu auringon ultraviolettisäteilystä. ⁣
Se, kuinka nopeasti auringonvalon aiheuttamat muutokset näkyvät ihossa, riippuu ihotyypistä sekä altistumisen määrästä.⁣
Valovanhentunut iho näyttää kimmottomalta, kovalta ja paksuuntuneelta ja siinä on runsaasti pigmenttimuutoksia.

⁣⁣Miten ikääntyvää ihoa voi hoitaa sisäisesti?⁣

Ikää katsomatta monipuolinen ruokavalio on kaiken a ja o. Ikääntyneessä ihossa mm. rasva-aineet, antioksidantti- ja kollageenintuotanto vähenee, joten erityisesti näitä ravintoaineita kannattaa nauttia sisäisesti, jotta ihosi voi kokonaisvaltaisesti hyvin.⁣

Kun iho vanhenee, sen kyky tuottaa antioksidantteja vähenee. Tämä aiheuttaa iholle hapetusstressiä ja tämä puolestaan vauhdittaa ihon ikääntymistä. ⁣

Hyviä antioksidantteja saat mm.⁣

Marjoista ja hedelmistä ⁣
Vihanneksista⁣

Ikääntymisen myötä ihon kyky tuottaa rasvoja heikkenee. Hyviä rasvoja kannattaa nauttia sisäisesti päivittäin.⁣

Hyviä rasvoja saat mm. ⁣
Kalasta ⁣
Avokadosta⁣
Pähkinöistä ja siemenistä (esim. Chian siemenet ja saksanpähkinä)⁣

Kollageeni

⁣Kollageenin tuotanto alkaa vähentyä pikku hiljaa jo noin 25-vuotiaana. Samalla kollageenin rakenne heikentyy. Tämän seurauksena iho veltostuu ja rypistyy, hiukset ohenevat ja nivelisiteistä tulee heikompia.⁣

Kollageeni on elimistön yleisin proteiini ja sillä on erittäin tärkeä rooli solun ulkoisen aineen rakenneosana, sillä se antaa tukea ja lujuutta kudoksille.⁣

Kollageenin tuotannon aktivoimisesta erilaisilla kollageenilisillä, ollaan hyvin montaa eri mieltä. Toiset vannovat niiden nimeen ja toisten mielestä ne ovat humpuukkia. Tämä osittain voi johtua siitä, että kollageenivalmisteissa on paljon eroja. Verisol P- kollageenipeptidistä on tehty lukuisia kliinisiä tutkimuksia ja tulokset ovat osoittaneet sen vaikuttavan ihon hyvinvointiin suotuisasti.

⁣Parhaimmat ja myös pysyvämmät tulokset saat hoitaessasi ihoa sekä sisäisesti että ulkoisesti.

Oikeanlaiset kotihoitotuotteet ovat tärkeitä hyvinvoivan ihon kannalta. Autamme mielellämme löytämään juuri sinun ihollesi sopivat tuotteet.

Tuotevalikoimaamme pääset tutustumaan verkkokaupassamme www.hyvaolla.fi

⁣Mikäli sinulla herää kysymyksiä sisäisestä ihonhoidosta, otathan meihin yhteyttä🌼 Kosmetologi, fytonimi, ravintoterapeuttiopiskelijamme Maria osaa neuvoa ihon sisäisessä hoidossa.