Kuiva iho

Iho voi olla kuiva kahdella eri tapaa:⁣

Iho voi olla kosteusköyhä, jolloin ihosta puuttuu vettä. Kosteusköyhä iho oireilee kiristävänä tunteena, pintakuivuutena ja jopa hilseilynä. Kosteusköyhä iho tarvitsee vesimäistä kosteutusta, kuten seerumeita ja hoitonesteitä.⁣

Kaikki ihotyypit voivat kärsiä ajoittain kosteusköyhyydestä, mutta kuivalle ihotyypille on yleensä perinnöllinen alttius. Kuivassa ihossa talintuotanto on alentunut, joka tarkoittaa sitä, että kuivasta ihosta puuttuu sekä kosteutta, että rasvaa.⁣

⁣Kuivaiho on rasvaköyhä. Rasvaköyhä iho tuntuu karhealta ja kuivalta. Se voi jopa hilseillä. Rasva ja öljy ovat iholle tärkeitä, sillä ne estävät kosteuden haihtumista iholta ja auttavat näin ihoa ylläpitämään hyvää kosteustasapainoa.⁣

Kuivalle iholle suosittelemme:

BTB13 Probioottinen kasvohoito
BTB13 Micro Meso Therapy
EkoPharma Luontopolku
Beauty Garden sesongin mukainen kasvohoito

Ihonhoitotuotteiden teho on rajallista ja niiden vaikutus kohdistuu ihon pintaan. Useimmiten iho-ongelmat kumpuavat syvemmältä, joten olisikin tärkeää muistaa hoitaa ihoa myös sisäisesti. Näin saat tehokkaammat sekä pidempiaikaisemmat tulokset.⁣

Tässä muutamia vinkkejä kuivan ihon sisäiseen hoitoon:⁣

Hyvät rasvat – Kaikki rasva ei todella ole pahasta. Hyvät eli ns pehmeät rasvat sisältävät ihollemme tärkeitä omegarasvahappoja. Nämä pitävät yllä ihon kosteutta ja ehkäisevät myös tulehduksia, jotka ovat yleisiä esim. Atooppisessa ihossa.⁣

Hyviä rasvoja saat mm.⁣
-Avokadosta⁣
-Kalasta (rasvainen kala)⁣
-Pähkinöistä ja siemenistä⁣

Mikäli hyviä rasvoja on vaikeaa saada tarpeeksi suoraan ravinnosta, voi käyttää apuna ravintolisiä. ⁣

Tuotevalikoimaamme voit käydä tutustumassa verkkokaupassamme www.hyvaolla.fi

Mikäli sinulla herää kysymyksiä sisäisestä ihonhoidosta, otathan meihin yhteyttä. Kosmetologi, fytonomi, ravintoterapeuttiopiskelijamme Maria auttaa sinua ihon sisäisessä hoidossa💗